¿Te has fijado en cómo el pasado y el futuro tiñen tu presente?
¿Cuáles son los lastres y las amenazas que te impiden vivir plenamente libre?
¿Cómo puedes hacer para cortar con ellas?

CONDICIONANTES DEL PASADO:
Resentimiento
Culpa
Decepción
Traumas o sucesos importantes
Arrepentimiento
Nostalgia
Añoranza
Dolor
Deseo

CONDICIOONANTES DEL FUTURO:
Incertidumbre
Miedo
Inseguridad
Prisa/ Ansiedad
Preocupación
Deseo
Expectativas
Esperanza

CONDICIONANTES DEL PRESENTE:

Sensaciones físicas:
Hambre, Saciedad, Frio, Calor, Depresión…

Plano mental

Capacidad de razonar
Coherencia
Conocimiento
Habilidades y capacidades
Libertad

ESPADAS PARA CORTAR CON EL PASADO:
Perdón
Comprensión
Empatía
Aceptación

ESPADA PARA CORTAR CON EL FUTURO:
Paciencia
Autocontrol
Pericia en el manejo de la palabra, pensamiento y cuerpo
Confianza
Satisfacción o valorar lo que tenemos