¿Te has fijado en cómo el pasado y el futuro tiñen tu presente?
¿Cuáles son los lastres y las amenazas que te impiden vivir plenamente libre?
¿Cómo puedes hacer para cortar con ellas?
CONDICIONANTES DEL PASADO:
Resentimiento
Culpa
Decepción
Traumas o sucesos importantes
Arrepentimiento
Nostalgia
Añoranza
Dolor
Deseo
CONDICIOONANTES DEL FUTURO:
Incertidumbre
Miedo
Inseguridad
Prisa/ Ansiedad
Preocupación
Deseo
Expectativas
Esperanza
CONDICIONANTES DEL PRESENTE:
Sensaciones físicas:
Hambre, Saciedad, Frio, Calor, Depresión…
Plano mental
Capacidad de razonar
Coherencia
Conocimiento
Habilidades y capacidades
Libertad
ESPADAS PARA CORTAR CON EL PASADO:
Perdón
Comprensión
Empatía
Aceptación
ESPADA PARA CORTAR CON EL FUTURO:
Paciencia
Autocontrol
Pericia en el manejo de la palabra, pensamiento y cuerpo
Confianza
Satisfacción o valorar lo que tenemos